Ba Duan Jin
O BA DUAN JIN
O BA DUAN JIN
É uma prática tradicional chinesa de cultivo de energia vital qì e atua no tratamento e prevenção de doenças, e promoção da saúde.
EXERCÍCIOS DE QIGONG
EXERCÍCIOS DE QIGONG
Práticas corporais que coordenam respiração e atitude mental específica para mobilizar o fluxo de energia vital qì no organismo.
PRÁTICA COMPOSTA
PRÁTICA COMPOSTA
Prática de fácil execução composta por 8 exercícios para promover saúde e vitalidade.
por que praticar qìgong?
Se você se sente cansad@, não consegue arrumar tempo para se dedicar às atividades físicas, busca mais qualidade de vida e alívio para dores, este curso é para você!
O Ba Duan Jin é uma prática tradicional da medicina chinesa e foi desenvolvida para incrementar a força e a vitalidade dos guerreiros.
Com apenas 20 minutos de prática diária, esse tesouro pode transformar a sua vida por completo, promovendo melhora das funções cardiovasculares e respiratórias, aumento da força dos membros e mobilidade articular, incremento da resposta imunológica do organismo, adicionando vitalidade e saúde.
Os exercícios são de fácil execução, baixo impacto e não exigem experiência prévia.
MINISTRANTE: LIZ TESSMER
MINISTRANTE: LIZ TESSMER
Psicóloga Clínica, Acupunturista, Terapeuta Integrativa e Professora de Kungfu Shaolin do Norte, Tai Chi Chuan Yang e Qìgong.
Sócio-fundadora da Academia Jin Huà.
Sócio-fundadora da Academia Jin Huà.
Inscrições
Alunos Jin Huà
Alunos Jin Huà
R$ 250,00
R$ 250,00
Público em geral
Público em geral
R$ 280,00
R$ 280,00
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Conteúdo programático
Conteúdo programático
- Conceito e características da prática de Qigong;
- Benefícios da prática de Qigong;
- Conceitos básicos da filosofia tradicional chinesa aplicados às práticas tradicionais;
- Saúde e adoecimento segundo a Medicina Tradicional Chinesa;
- Ba Duan Jin. Aspectos teóricos e práticos.
Acompanha apostila.